Conscience corporelle
Je t'invite à explorer ta propre conscience corporelle (connexion corps/esprit) à travers le YOGA et la DANSE LIBRE qui offre une ouverture vers le mouvement libre, spontané et apporte une libération émotionnelle. La fluidité du mouvement libre et le yoga ouvre à l'expression de soi et aide à retrouver un équilibre psychique et émotionnel.
Massothérapie
Une gamme de massages relaxants qui améliorent la circulation sanguine et soulagent les tensions musculaires, comme le taurumi polynésien, le massage crânien, le massage aux coquillages et la réflexologie plantaire. Chaque massage est prodigué avec délicatesse et respect pour vous permettre de vous détendre complètement et de profiter pleinement de ses bienfaits.
Les Tisanes de Lilou
Je te propose une gamme unique de Tisanes confectionnée avec amour et soin. Les plantes ont de nombreuses vertus pour la santé et je mets à ta disposition mes connaissances pour élaborer des tisanes adaptées à tes besoins avec une approche holistique : harmonie du corps , cœur et de l’esprit.
Elise
Massothérapeute
Professeur de Yoga Hatha/Vinyasa
Créatrice de tisanes
Bienvenue chez Lilou Bien-être
" Dans cet espace dédié aux femmes, je vous partage mon savoir avec passion, amour et ambition "
En tant que professionnelle du bien-être pour la femme, je m’engage à t’accompagner vers un équilibre physique et mental optimal. Mon approche englobe différentes pratiques (yoga, mouvement libre, massothérapie) visant à entretenir ton bien-être, ta santé et ta beauté tout en travaillant sur ta propre conscience corporelle.
En tant que massothérapeute, je propose plusieurs types de massages qui visent à te plonger dans une évasion de lâcher prise, de détente et avant tout renouer avec « l’amour de soi ». Chacun de ces massages est réalisé avec soin et amour dans le respect de ton corps.
En tant que professeur de Hatha Yoga , je t’invite à explorer la connexion entre ton corps et ton esprit . Dans ma pratique de la conscience corporelle, J’associe le yoga à la danse car cette pratique ouvre de nombreux portails : ont canalise et rassemble l’énergie vitale du corps pour créer son propre espace et mettre en lumière sa créativité intérieure et comprendre comment composer avec le corps au travers des postures de yoga et du mouvement extatique.
En plus de ces prestations, je suis également passionnée par les plantes et je suis créatrice de tisanes. Les plantes ont de nombreuses vertus pour la santé et je mets à ta disposition mes connaissances pour te proposer des tisanes adaptées à vos besoins. Que ce soit pour favoriser la détente, stimuler la digestion ou renforcer ton système immunitaire, les tisanes peuvent être une excellente alternative naturelle pour prendre soin de ton corps.